Для поддержания здорового образа жизни детей следует соблюдать простые правила:

• питание ребенка должно включать необходимое количество калорий, витаминных и минеральных компонентов;
• в режим дня должна быть включена постоянная и адекватная возрасту физическая нагрузка, движение, игры, занятия спортом;
• необходимая возрасту интеллектуальная и умственная нагрузка должна включать различные методики развития;
• обязательны прогулки на свежем воздухе, частые выезды на природу, активные виды отдыха;
• отказ от всех возможных вредных привычек и профилактика их формирования у ребёнка должны быть постоянными.

Узнать больше о здоровом образе жизни для детей и взрослых, а также воспользоваться полезными памятками можно на Информационном портале о здоровье: https://clck.ru/33ZZCu .

Для справки

Тематические недели, направленные на пропаганду здорового образа жизни, проводятся в Куйбышевском районе регулярно. Главная цель - профилактика заболеваний среди различных групп населения. Следующая неделя с 4 по 10 сентября будет  посвящена профилактике кожных заболеваний.