Из чего складывается ЗОЖ:

• отказ от вредных привычек: табакокурение, алкоголь, наркотики;

• здоровое питание: больше полезной пищи и меньше вредных продуктов;

• движение: физически активная жизнь каждый день;

• позитивное мышление;

• соблюдение правил личной гигиены;

• соблюдение режима работа/отдых.

Если вы ведете здоровый образ жизни, постарайтесь передать полезную привычку своим детям.

Больше о ЗОЖ можно узнать на Информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/health_lifestyle.php .

Для справки

Тематические недели профилактики инициированы министерством здравоохранения Российской Федерации и направлены на пропаганду здорового образа жизни.

Куйбышевский район активно участвует в федеральном проекте «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и реализует муниципальную программу укрепления общественного здоровья населения. Главная цель – профилактика заболеваний среди различных групп населения и популяризация активного образа жизни.

Неделя с 13 по 19 апреля будет посвящена популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля).