Каждая ступень разделяется на нормативы для мужчин и женщин и учитывает возрастные особенности. Комплекс ГТО тестирует физические качества организма: выносливость, гибкость, силу, поэтому сдать нормативы под силу каждому жителю. Главное – начать, - считает Игорь Мауль, руководитель Центра тестирования ГТО Спортивной школы Куйбышевского района.

Ступени ГТО для детей и подростков

I ступень: 6–7 лет

II ступень: 8–9 лет

III ступень: 10–11 лет

IV ступень: 12–13 лет

V ступень: 14–15 лет

VI ступень: 16–17 лет

Ступени ГТО для взрослых (основные)

VII ступень: 18–19 лет

VIII ступень: 20–24 года

IX ступень: 25–29 лет

X ступень: 30–34 года

XI ступень: 35–39 лет

XII ступень: 40–44 года

XIII ступень: 45–49 лет

XIV ступень: 50–54 года

XV ступень: 55–59 лет

XVI ступень: 60–64 года

XVII ступень: 65–69 лет

XVIII ступень: 70 лет и старше

Фото из архива администрации